Når solen brager ned fra en skyfri himmel er det bare om at komme ud og vende ansigtet mod solen i mindst en halv times tid dagligt for at undgå d-vitamin-mangel. Solen er den altoverskyggende kilde til at undgå d-vitamin-mangel. D-vitamin skabes i huden ved forholdsvist kort ophold i solen. Undgå timerne mellem kl. 12-15, hvor strålingen er højest, men derefter er der ingen undskyldning.
Kom ud i solen og undgå d-vitamin-mangel.
Kom ud i solen og undgå d-vitamin-mangel.
